膝の痛みについて

骨粗鬆症や骨折や糖尿病や脂質異常症や高血圧や高尿酸血症や白内障や動脈硬化やリウマチや歯周病など、加齢によって発症のリスクが高くなるものは数多くありますが、膝の痛みもそれにあたります。

・関節の可動域が制限される感じでスムーズに曲げ伸ばしすることが出来ない
・階段の上り下りをしたり走ったりなどの行動で膝関節に負担がかかると強い痛みが出る
・スクワットやランニングやウォーキングなどのトレーニングが出来ず運動不足になってしまう
・旅行やアクティビティを楽しめないので趣味の幅が狭くなる

などの悩みがある方も多いでしょう。

膝が痛む原因

膝の痛みの原因は、膝関節の変形や軟骨のすり減りなどです。原因に直結する要因としては、加齢によるコラーゲンの減少や運動不足による筋肉量の減少や肥満などがあります。

コラーゲンは、25歳頃から徐々に減り始めます。減少すると軟骨の滑らかさや柔らかさやしなやかさが保てなくなり、摩擦が生じてすり減り炎症が引き起こされて膝が痛むという仕組みです。

筋力の低下も膝関節へのダメージにつながります。下半身の筋肉が少なくなると、支える力が弱くなり膝関節の負担が大きくなります。肥満で体重が増えるのも、膝関節に大きな負担をかけることになります。

膝の痛みの原因は、軟骨のすり減りによる骨の接触です。加齢とともにコラーゲンが不足して軟骨の柔らかさや滑らかさが失われ、骨が接触し痛みを引き起こします。

当院では、お客様の辛い症状の原因を特定し、最適な施術をご提供させていただきます。膝の痛みでお悩みなら妻沼なまい接骨院にお任せ下さい。皆様のご来院を心よりお待ちしております。

Ａ．加齢による変形、筋力低下、使い過ぎなどが主な原因になります。

Ａ．原因によって異なりますが、筋肉や関節が原因の場合は特別筋施術がおすすめです。
仮に変形がある場合、変形自体は治せませんが、周辺筋肉を緩和してあげるだけでも症状の改善が見込めます。

Ａ．日常生活のセルフケア、日常生活の過ごし方が大切になります。

Ａ．症状の程度により異なりますが、週に2～3回の施術がおすすめです。
症状の改善がみえてきましたら、その都度ご相談せていただきます。

Ａ．改善しません。
継続的な治療をしないと痛みを繰り返すことが多いです。
また、自宅でのセルフケアも重要になってきます。